مدارس الضاحية التعليمية - رياضة القفز بالحبل هي إحدى الرياضات التي يمكن ممارستها في أي مكان بدون أي معدّات أو أجهزة سوى حبل بطول كافٍ ووزن خفيف ولهذه الرياضة فوائد عدّة، ولذلك
كيف تصنع الحبال والعقد بواسطة الفرش في برنامج Adobe Illustrator - أدوبي إليستريتور - أكاديمية حسوب